Biotina: o que é e quais seus benefícios para a pele?

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A vitamina é encontrada nos alimentos e previne o envelhecimento precoce da pele A biotina, também chamada de vitamina B7, é ótima para a saúde da pele, das unhas e dos cabelos. Com composição hidrossolúvel, ela é facilmente absorvida pelo organismo e está presente em diversos alimentos, como o leite e as frutas. A vitamina […]