Benefícios do exercício físico: entenda como se exercitar pode te deixar mais feliz

Se você leva uma vida sedentária e deseja mudar isso, confira alguns dos inúmeros benefícios gerados pelas atividades físicas. A ciência nos mostra, há algumas décadas, que a prática regular de atividades físicas garante a saúde do organismo e pode prevenir (ou pelo menos adiar) o surgimento de problemas como pressão alta, diabetes, dores nas […]

Roupas também podem transmitir doenças?

Entenda de que forma as roupas transmitem doenças e saiba como higienizá-las corretamente para evitar que isso aconteça. Não são apenas as roupas utilizadas no cotidiano que devem ser lavadas. As novas, que sequer saíram da embalagem, também precisam de uma boa lavagem antes de serem usadas. Isso porque roupas, de forma geral, podem causar […]

Academia na adolescência? Veja mitos e verdades sobre este assunto

Saiba quais são as recomendações de especialistas para que os adolescentes frequentem a academia de maneira correta. Se você tem um filho adolescente em casa, não deve querer que ele crie um estilo de vida sedentário. Você já deve ter até providenciado as roupas de treino para ele e gostaria de colocá-lo em uma academia […]

Suor excessivo: quais são as causas e como lidar com esse problema

O suor excessivo, além de causar incômodo físico, pode gerar baixa autoestima e problemas de sociabilidade. Antes de tudo: suar é normal. O processo de resfriamento do corpo é feito através do suor, ou seja: quando o corpo começa a aquecer, por razões de exercício intenso, medicamentos, estresse e afins, o sistema nervoso central faz […]

Alimentos que fazem mal para a saúde do seu gato

Conheça os alimentos que afetam a saúde dos gatos e, por esse motivo, não devem ser oferecidos a eles. Muitos donos de animais de estimação têm dificuldade em negar comida aos pets quando eles pedem e, ainda que com a melhor das intenções, acabam alimentando seus bichinhos com chocolate, frutas ou pão, por exemplo. O […]