Medicina Ayurveda, dicas para uma boa digestão

Medicina Boa Digestão

Aqui estão algumas dicas da alimentação ayurveda, de acordo com a medicina ayurveda, para manter a digestão dos alimentos funcionando de maneira eficaz. Como Comer saudável Consuma três refeições por dia. Pular refeições não é aconselhável no ayurveda devido ao fato de que eles prejudicam o ritmo de digestão dos alimentos. Uma refeição matinal leve, […]